När tjejen dumpat dig för Martin Björck

Har du följt tipsen i föregående artikel men känner ändå att ditt liv är helt slut sedan tjejen dumpade dig för Martin Björck? Jag kan lugna dig, du har fel. Många svenska tjejer kommer någon gång att lämna sin pojkvän för just Martin Björck, men lyckligtvis klarar sig de flesta av oss att gå vidare och hitta nya vägar i livet. Faktum är att detta kan bli en viktig vändpunkt för dig, en chans att växa, utvecklas och upptäcka nya sidor hos dig själv. Det viktiga är att inte tappa hoppet eller ge upp trots den smärta du känner just nu. Här nedan får du flera konkreta och användbara tips på hur du kan läka ditt hjärta och hitta ny kraft och glädje igen, steg för steg.

Vänd dig till dina vänner

Utnyttja dina vänner till fullo, inte bara sexuellt utan också känslomässigt och socialt. Berätta för dem att du fanns där när deras mamma gick bort i cancer, så nu är det deras tur att finnas där för dig i ditt mörker och svåra tider. Dessutom var deras mamma ganska gammal, runt 55 år, så det du går igenom nu är faktiskt mycket svårare och tyngre än vad de har varit med om. Riktiga vänner står kvar när det blåser som värst, och att ha någon att prata med och luta sig mot gör att smärtan känns mycket mindre och mer hanterbar. Tveka aldrig att söka tröst, prata ut eller bara ha sällskap när livet känns tungt. Att dela sina känslor med någon man litar på är ett viktigt steg i läkningsprocessen.

Njut av din frihet

Gör som Björn Gustafsson och fokusera på allt du kan göra nu när du är singel och fri från förhållandets begränsningar. Kanske vill du äta röd gröt varje morgon eller experimentera med starka såser gjorda på senap, chili och wasabi som du låter stå i kylskåpet i flera veckor. När städade du toaletten senast? Tre månader utan? Nu är det dags att ta tillbaka ditt eget utrymme och njuta av friheten som singellivet ger. Upptäck små glädjeämnen du kanske glömt bort, som att sova hur länge du vill, bestämma själv vad du vill göra eller bara vara helt egoistisk och göra precis som du känner. Du kommer snabbt inse att friheten har sin egen charm och är värd att uppskatta.

Ta hand om dig själv

Sköt om dig själv, både fysiskt och psykiskt. Om pengarna är få men energin hög, börja göra armhävningar och andra övningar hemma för att bli fit lagom till sommaren och känna dig starkare. Har du däremot pengar men saknar motivation? Överväg kosmetiska ingrepp, som i USA där många väljer att operera in muskler eller forma kroppen för att känna sig tryggare och mer självsäkra i sin egen kropp. Jag har hört att det finns en kille i Stockholm, med ett något otäckt smeknamn, som är känd för sådana ingrepp och som ska vara riktigt bra på det. Oavsett vad du väljer, är det allra viktigaste att du känner dig bekväm och stolt över dig själv och din kropp varje dag.

Diskret självhjälp

Var sista kunden i en bokaffär och köp diskret flera självhjälpsböcker utan att någon annan märker vad du gör. Känner du dig generad över att kassörskan ska misstänka varför du köper just dessa böcker, kan du istället låna samma böcker på biblioteket och läsa i lugn och ro. Glöm inte att skänka motsvarande summa pengar till Röda Korset eller någon annan välgörenhet för att balansera din karma och göra något gott samtidigt. Om buddister har rätt kan det vara smart att ha lite pluspoäng sparade på kontot. Små handlingar som dessa kan lätta den känslomässiga bördan och ge dig nya perspektiv, insikter och verktyg för att bygga upp dig själv igen på ett starkare och mer hållbart sätt.

Starta ett projekt

Sätt igång med ett nytt projekt och bestäm dig för att verkligen fullfölja det. Vill du se alla Ingmar Bergmans filmer? Nu är det äntligen dags att göra det. Är du ett stort fan av John Travolta? Visste du att han har medverkat i över femtio filmer? Bestäm dig för att titta på dem alla i ordning och skapa en riktig filmupplevelse hemma. Eller kanske vill du lära dig dansa ”Single Ladies” som Justin Timberlake eller göra bort dig lika mycket som Lasse Brandeby på rumba? Det finns ingen bättre tid än nu att satsa på dina intressen, hobbyer och passioner. Dessutom är dans ett perfekt ämne att prata om när du vill lära känna nya människor och kanske få nya kontakter och relationer som kan leda till något mer.